近日，我國(guó)多地高溫天氣突出。6月以來(lái)，華北平原一帶的高溫天氣持續(xù)發(fā)展，多地開啟暴曬模式，局地最高氣溫達(dá)40℃以上，部分地區(qū)監(jiān)測(cè)地表溫度高達(dá)70℃。

近期北方高溫為何這么猛？多地“熱得早、熱得長(zhǎng)，還熱得極端”是錯(cuò)覺(jué)嗎？

為什么北方

最近熱得如此突出？

這是光照加熱+暖氣團(tuán)輸送共同作用的結(jié)果。

由于大陸暖高壓脊的影響，華北、東北等地天氣晴朗干燥，有利于光照加熱，升溫迅猛，同時(shí)暖高壓脊還帶來(lái)了干熱空氣，氣溫就會(huì)飆升。

氣象分析師介紹，近期高溫日數(shù)偏多最明顯的地區(qū)出現(xiàn)在新疆南部、河北南部、山東西部、河南等地。

△河南鄭州

數(shù)據(jù)揭秘

我國(guó)高溫四大趨勢(shì)

中東部多地?zé)岬迷?

今年熱得早，不是錯(cuò)覺(jué)。

氣象數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，截至6月24日，我國(guó)已有7成以上省會(huì)、首府、直轄市迎來(lái)高溫天氣（日最高氣溫≥35℃），且絕大多數(shù)為提前報(bào)到。

烏魯木齊5月18日就早早迎來(lái)高溫，較常年提前一個(gè)半月，西安、石家莊、銀川、成都、重慶、合肥等地的首個(gè)高溫日提前一個(gè)多月出現(xiàn)，太原、南寧、蘭州、南昌等地偏早20天或以上，福州、濟(jì)南、天津等地也比常年偏早超10天。

△重慶

今年并非個(gè)例，高溫提前報(bào)到正在成為一種趨勢(shì)。

對(duì)比1961至1990年和1991至2020年數(shù)據(jù)，后三十年，我國(guó)中東部大部首個(gè)高溫日出現(xiàn)時(shí)間都有不同程度的提前，尤其是廣西中南部、廣東南部和東部、福建東部、浙江東部、江蘇南部、安徽中部、湖南北部和東南部、重慶北部、四川東部、甘肅西部等地，首個(gè)高溫日出現(xiàn)時(shí)間提前15天以上。

多地高溫日數(shù)多于常年同期

截至6月24日，西安、鄭州、濟(jì)南、成都、天津、太原、重慶的高溫日數(shù)都比常年同期偏多1倍或以上。

近60年氣溫?cái)?shù)據(jù)顯示，不少城市高溫日數(shù)總體呈增多的趨勢(shì)。其中，蘭州、太原、北京、鄭州、杭州、上海、合肥、福州、海口、重慶等地高溫增多趨勢(shì)明顯，基本在2011年至2020年達(dá)到頂峰。相比20世紀(jì)70年代，福州、上海、杭州、?？?、鄭州等地最近十年的年均高溫日數(shù)增多10天以上。

△北京

多地開啟日夜循環(huán)熱模式

通常，如果全天氣溫都在28℃以上，人們就能體會(huì)到“日夜連軸熱”。

據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)統(tǒng)計(jì)，進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，北京、天津、石家莊、鄭州、濟(jì)南、重慶、合肥、福州、杭州、南京、上海等地最低氣溫高于28℃的日數(shù)正在明顯變多。

近三十年高溫極值明顯增多

今年6月以來(lái)，我國(guó)高溫天氣不斷，特別是四川盆地一帶，高溫日數(shù)之多、強(qiáng)度之強(qiáng)，歷史同期罕見，高溫紀(jì)錄接連被打破。

6月17日，重慶潼南、北碚和四川合江、渠縣、遂寧、閬中等地最高氣溫達(dá)40℃以上，都打破了當(dāng)?shù)?月最高氣溫紀(jì)錄，均為首次在6月出現(xiàn)40℃以上的酷熱天氣。

國(guó)家氣象站近60年數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)大部地區(qū)高溫極值呈現(xiàn)出明顯增多的趨勢(shì)，尤其是近三十年格外明顯。

如何預(yù)防中暑？

一旦中暑怎么辦？

減少外出

老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心腦血管疾病的人，在高溫季節(jié)盡可能減少外出。必須外出時(shí)，盡量選擇清晨和傍晚，減少逗留時(shí)間。

遮陽(yáng)避暑

打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽和遮陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，減少在太陽(yáng)直射下的戶外活動(dòng)時(shí)間。

及時(shí)補(bǔ)水

夏日外出時(shí)，隨身攜帶運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充。還可飲用預(yù)防中暑的降溫飲品，如山楂湯、冰鎮(zhèn)西瓜露、綠豆酸梅湯等。

隨身攜帶解暑藥

如藿香正氣水、風(fēng)油精、清涼油等，一旦出現(xiàn)中暑，可用所帶藥品緩解癥狀。

注意飲食健康和衛(wèi)生

夏季飲食宜清淡易消化，注意不要吃得太油膩。平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，不要酗酒、醉酒。

定期進(jìn)行健康體檢

有慢性疾病以及重病后恢復(fù)期及體弱者，要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，不宜從事高溫作業(yè)。

如果中暑了怎么辦？

搬

停止活動(dòng)，迅速脫離高溫、高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移患者至通風(fēng)陰涼處，盡快除去患者全身衣物。

如條件允許，可將患者轉(zhuǎn)移至有空調(diào)的房間，建議室溫調(diào)至16至20攝氏度，讓患者躺下，抬高下肢15至30厘米。

量

快速測(cè)量體溫，最好是核心溫度，通常使用直腸溫度來(lái)反映核心溫度。

如現(xiàn)場(chǎng)無(wú)法測(cè)量核心溫度，也可測(cè)量體表溫度（腋溫或耳溫）做參考。如腋溫或耳溫不高，不能排除熱射病，應(yīng)每10分鐘測(cè)量一次或持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫。

擦

用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身并持續(xù)扇風(fēng)，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頭部、頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位，幫助患者散熱。

補(bǔ)

快速補(bǔ)液。如中暑者清醒，沒(méi)有惡心嘔吐，可喂其喝淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，也可服用十滴水、藿香正氣水等中藥。

有條件的，可現(xiàn)場(chǎng)快速靜脈輸液，首選生理鹽水或林格液，用4攝氏度的更好，既有降溫作用，也可適當(dāng)擴(kuò)充容量。但開始輸液速度宜慢，以免引起心律失常等不良反應(yīng)。

監(jiān)制丨王元 主編丨王瑄 編輯丨隋邦科 部分圖片來(lái)源丨視覺(jué)中國(guó)

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