有時候，敏銳察覺并積極回應(yīng)一個眼神、一句話里的求助信號，就能為陷入困頓的心靈點亮一盞燈

我是一名有10多年教齡的高中心理教師。“就是專門解決心理問題的老師？”任教之初，常有人這樣問。

什么是心理健康教育？對它的認知偏差一直或多或少存在。其中，有誤解、偏見，有的認為心理健康教育是少數(shù)“不正常的人”才需要的“特殊關(guān)懷”；也有忽視、輕視，有的地方心理課常被考試科目征用，有的家長認為只要孩子成績沒下降心理就沒問題。開展好校園心理健康教育，首先要校準認知、澄清誤區(qū)，警惕污名化、娛樂化、標簽化等傾向，打破隱形的觀念壁壘。中小學(xué)心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)、充分激發(fā)潛能、促進身心健康的教育。一句話概括：我們的工作，不僅是為心靈“除霾”，更是為成長賦能。

青少年處于人生的快速成長期，加上學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等多方面壓力，容易感到迷茫困惑、產(chǎn)生情緒波動。近年來，心理問題有低齡化趨勢，需要正視并加以重視。研究顯示，對學(xué)生心理韌性的培養(yǎng)與積極認知的塑造，能顯著降低其出現(xiàn)嚴重心理問題的風險。開設(shè)“新生先導(dǎo)訓(xùn)練營”，開發(fā)校本課程，將積極心理學(xué)、繪畫療法等專業(yè)內(nèi)容融入教學(xué)……在及時解決各種苗頭問題中，我們扭轉(zhuǎn)了“心理課＝問題人群的課”的刻板印象，用心理學(xué)“鑰匙”打開了許多學(xué)生的心門，引導(dǎo)他們正確認識、科學(xué)應(yīng)對各種心理困擾和成長困境。

看見與關(guān)愛能給予學(xué)生心靈慰藉。有時候，敏銳察覺并積極回應(yīng)一個眼神、一句話里的求助信號，就能為陷入困頓的心靈點亮一盞燈。一次篩查中，了解到一名學(xué)生有嚴重失眠、焦慮情況后，我們按照心理危機干預(yù)流程第一時間啟動響應(yīng)，組織家校聯(lián)席會議，以專業(yè)判斷說服家長帶孩子就醫(yī)。一年多時間里，家校攜手幫孩子驅(qū)散了心理陰霾。

育人要育心，這不是單單哪門課、哪位老師的職責，還需要推動家、校、社、醫(yī)等銜接配合，共同織密“防護網(wǎng)”、筑牢“防火墻”。我們開展“一句話的光”活動，讓教師從學(xué)生反饋中感受語言的力量；打造“班主任新手村”工作坊，以沉浸式體驗傳遞經(jīng)驗方法；組織班級親子心理拓展活動，引導(dǎo)營造良好的家庭氛圍。曾有家長感慨，“過去只盯著分數(shù)，卻忽略了孩子的心理需求。今天才明白，認可他的努力、毅力，比關(guān)心名次更重要?！备嚓P(guān)注學(xué)生優(yōu)長、發(fā)掘?qū)W生潛能，才能更好發(fā)揮教育喚醒內(nèi)在能量的作用。

10余年來，我累計開展心理輔導(dǎo)1000余人次，帶領(lǐng)團隊開展送教下鄉(xiāng)、公益巡講活動，并向省內(nèi)外多所學(xué)校推廣相關(guān)經(jīng)驗。有人說我們是青年的心靈“擺渡人”。其實，當個人的教育理想與時代的育人需求同頻共振，這份以心育心的事業(yè)在護航青年成長的同時，也豐盈著自己的人生。尤其是看到曾經(jīng)沉默寡言的孩子敢于走到臺前，得知一度沖突不斷的家庭開始嘗試理性溝通，這些實實在在的變化，比工作臺賬上的數(shù)字更令我們動容、為我們所珍視。

心理健康是兒童青少年健康的重要組成部分。從黨的二十大報告提出“重視心理健康和精神衛(wèi)生”，到“關(guān)愛師生身心健康”被寫入今年的《政府工作報告》，凸顯了對兒童青少年心理健康的關(guān)懷。作為一名基層心理教師，我愿做一個播種者，繼續(xù)推廣心理健康教育的理念和方法，為更多孩子的心靈撐起一片晴空。

（作者為湖南省懷化市湖天中學(xué)心理教師）