懷孕前3個(gè)月最好不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)胚胎尚未牢固地“扎下?tīng)I(yíng)盤(pán)”，運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。懷孕7個(gè)月后也不適宜做運(yùn)動(dòng)，此時(shí)寶寶已經(jīng)長(zhǎng)得很大了，運(yùn)動(dòng)多度可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
最適宜的時(shí)間是：從懷孕后4個(gè)月開(kāi)始，到懷孕7個(gè)月為止。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
