食物、休閑用品類

1、巧克力或者奶糖：準媽媽在臨產(chǎn)前適當食用巧克力，對大人孩子均有益處。一般來說，正常產(chǎn)程約需要12—16小時。所以，產(chǎn)婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克力營養(yǎng)豐富，且能在很短時間內(nèi)被人體吸收和利用，其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，能迅速產(chǎn)生大量熱能，供人體消耗。

產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力，分娩過程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量，補充所消耗的熱量，以保持體力。

2、砂糖：兩斤左右。多喝喝，對奶水和去惡露有好處。

3、靠墊兩三個：孩子出生后，喂奶時使用，會讓你感覺更舒服。

4、孕嬰雜志、時尚雜志書籍帶好。iPOD、CD或是PSP游戲機，在等待的緊張氣氛中，能舒緩情緒。懷孕備忘本里的分娩呼吸法要拿出來復習復習，臨時抱抱佛腳也好啊。