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調(diào)查稱樂觀者并不比悲觀者更健康
來源:人民網(wǎng) 2012-10-26 編輯:黃水來

“防衛(wèi)性悲觀”助實現(xiàn)目標(biāo)

2007年澳大利亞的一項研究證明了悲觀者更容易作出正確決策。該項研究讓參與者通過一系列智力測驗,結(jié)果發(fā)現(xiàn)悲觀者比樂觀者的得分要高。

負責(zé)此項研究的里茲大學(xué)教授約翰·馬勒解釋說:“與樂觀主義者不同,悲觀者犯的錯誤少些,他們在問題決策上更謹慎,因而少上當(dāng)。而且,有負面情緒的人想問題更深刻,更具有分析能力、較少依靠直覺,特別是能夠在困難時期保持清醒頭腦?!?/p>

“盡管悲觀情緒似乎是面對困難的一種自然反應(yīng),但它實際上反而能讓人更好地應(yīng)對艱難險阻。”馬勒補充說。

此外,美國密歇根大學(xué)心理學(xué)教授愛德華·常也同樣支持上述理論,他說,研究表明,在統(tǒng)計一項簡單實驗的成功率時,與樂觀主義者相比,相對悲觀的人能獲得更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù),而樂觀主義者會少計失敗次數(shù)而多計成功次數(shù)。不僅如此,還有證據(jù)顯示悲觀可以給人以極大的動力,就像人們所說的“防衛(wèi)性悲觀”能推動人們實現(xiàn)目標(biāo)。

愛德華·常補充說,那些太過樂觀的投行在次級抵押貸款危機中遭受了重創(chuàng),而高盛集團當(dāng)初卻預(yù)見到了災(zāi)難性的前景,最終得以全身而退。不過這種說法還值得推敲。他說,不付諸行動的盲目樂觀毫無價值;而悲觀加上行動、動力和能量卻恰恰是人們所說的樂觀主義的最高境界。

不能過于悲觀

有心理學(xué)家警告,悲觀必須要適度。過度悲觀者將未來視為危機四伏的不歸路,判斷力又走向了盲目的另一端,他們覺得一切行動都于事無補,因而可能消極應(yīng)付。而且持續(xù)的悲觀也會消耗大量能量。在職場上把弦繃得很緊的人,最好能夠在工作以外找到讓自己完全放松的港灣。

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